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Fitness für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Fitness für Anfänger und Wiedereinsteiger. Funktionelle Gymnastik für Frauen, Männer und für Ehepaare: Stationstraining und funktionelle Gymnastik zur Verbesserung und Stabilisierung des HKL-Systems, der motorischen Fähigkeiten, Beweglichkeit und Koordination, der Kraft und Kraftausdauer abgerundet mit Dehnen und Entspannungstechniken.
Saison: Ganzjährig
| Kurs | Tag | Uhrzeit | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|
| Fitness für Anfänger & Wiedereinsteiger | Donnerstag | 19:00 - 20:00 | Schulturnhalle | Susanna Braun |