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Fit in die Woche
"Fit in die Woche" Funktionelle Gymnastik für Frauen, Männer und für Ehepaare: Stationstraining und funktionelle Gymnastik zur Verbesserung und Stabilisierung des HKL-Systems, der motorischen Fähigkeiten, Beweglichkeit und Koordination, der Kraft und Kraftausdauer abgerundet mit Dehnen und Entspannungstechniken.
Saison: Ganzjährig
Kurs | Tag | Uhrzeit | Ort | Trainer |
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Fit Mix Sie & Er | Montag | 20:15 - 21:15 | Seeblickhalle | Dagmar Garschke |