Frauen & Männer
| "Fit in die Woche" Funktionelle Gymnastik für Frauen, Männer und für Ehepaare: Stationstraining und funktionelle Gymnastik zur Verbesserung und Stabilisierung des HKL-Systems, der motorischen Fähigkeiten, Beweglichkeit und Koordination, der Kraft und Kraftausdauer abgerundet mit Dehnen und Entspannungstechniken. |
| Tag | Uhrzeit | Alter | Ort | Trainer | Saison |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 20:15 - 21:15 | 40 bis 65 Jahre | Schulturnhalle | Dagmar Garschke | Ganzjährig |